Я приготовила это сообщение для начинающих заниматься в марафоне, но решила также выложить его и в открытом доступе, чтобы вы понимали, по какому принципу мы занимаемся в учебной группе марафона "Женщина-мечта".


Когда человек приходит в программу, он сразу ищет структуру занятия. Я хочу обозначить основные моменты в занятиях самомассажей.

1. ПРАВИЛЬНОЕ ВЫПОЛНЕНИЕ ПРИЕМА
Первое, на что мы должны настроится - на изучение концепции самомассажей и на ПРАВИЛЬНОЕ освоение самого приема.
Правильно сделать прием удается не всегда сразу, а может и через несколько недель. Те, кто проскакивает мимо этой цели и идут за количеством, буксуют потом длительное время без результатов. Иногда на это уходит год или два, или даже больше.
Но освоить прием может получиться сразу. В каждом видео, особенно последнего периода модернизаций я делаю подробное описание алгоритма выполнения приема.
Освоить правильность приема - это главное, ибо только при правильном выполнении приема ткань будет сепарировать, а не просто размягчаться, что неплохо само по себе, но не имеет отношения к обновлению (дефибрризации тканей).

2. РЕСУРС - ОТТЯГ
Для того, чтобы цепочки приемов работали, требуется работа в режимах РЕСУРС-ОТТЯГ.
Все складки на теле и лице плотно скомпенсированы друг с другом, например, если лицо опустилось на пару сантиметром, то ровно эта пара сантиметров сползла по стопе, изменив ее внешний вид, и не сдвинув полотно в зоне стопы, мы не сможем сдвинуть его на лице как в полости рта, так и снаружи, как с передней стороны лица, так и с профильной, и задней стороны головы.

Первые тексты, которые вы должны прочесть, это РЕСУРСНОСТЬ, СКОМПЕНСИРОВАННОСТЬ СКЛАДОК, ПРАВИЛА САМОМАССАЖЕЙ.
Ссылки на эти тексты есть в содержании программы самомассажей. Без их прочтения вы не сможете двигаться.
После прочтения этих текстов,  следует читать все рекомендованные к прочтению тексты, которые я размещаю в группе.
Например, ВЕРТИКАЛЬНЫЕ ПРОВАЛЫ НА ЩЕКАХ. В содержании этого текста заложено и объяснение причин таких провалов и коротко алгоритм работы связки тело-лицо, когда мы поработали на стопе даже немного, и уже может принимать часть наработанного полотна через прием “Разгибание челюстей”, который подробно описан на видео в программе содержания марафона.

3. ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА
Любой прием выполняется легко, едва касаясь вначале, пользуясь правилами
- Свободного хода тканей
- С вызыванием адекватного болевого синдрома
Как бы не хотелось бы поработать на лице с жевательными, чтобы расширить лицо, необходимо прежде наработать для этого ресурс, поскольку каждая часть тела-лица  скомпенсирована с каждой другой.

4. КАК ЗАВЕРШАТЬ МАССАЖНЫЕ СЕССИИ
Если вы прочли правила, то заметили, что КАЖДАЯ МАССАЖНАЯ СЕССИЯ ЗАВЕРШАЕТСЯ ПРОГРАММОЙ МЗ КОРРЕКЦИИ ФОРМЫ ГОЛОВЫ.
Это могут быть приемы на разгибание челюсти с оттягами  на всех сторонах головы, могут быть приемы наружного воздействия. Может быть программа общей правки головы.

Что такое массажная сессия?
5 минут работы со стопой - это пятиминутная массажная сессия. Или вы работаете 10 минут, или полчаса, или час - все зависит от вашего времени, желания, наличия энергии для работы с самомассажами. Любое время имеет место быть, но меньше 5-ти минут это практически не имеет смысла. 5 минут - ваш минимум!

5. ЧТО ТАКОЕ СТРАХОВКА? С ЧЕГО НАЧИНАЕМ РАБОТАТЬ, С КАКИХ ЗОН?
Первые зоны, с которых начинаем работать - это стопы ног и кисти рук - работа на обеих зонах начинается с их кромки - подногтевой линии - она крайняя граница телесного полотна и зона залога для нарабатывания ресурса.
Затем подключайте зону пупа и ребер (ключичная зона пойдет в самом конце, так как она потенциально воспаляема в результате самомассажей, и чтобы выбаливание этих зон прошло мягче, обеспечьтесь ресурсом от бедер, от промежности, от груди.
Кромки ног-рук промежности, пупа, ребер - это первая часть программы, которая распечатывает скомпенсированное в складках полотно и дает возможность двигаться затем снизу вверх, завершая, напоминаю, зоной головы.

Раньше Страховка была выделена в отдельную программу, но в свете последних модернизаций это оказалось нецелесообразным, потому что наступила эра соединения приемов на уровне Страховки с моделированием лица. Показателен в свете этого прием на выставление вертикали большого пальца и в окончании цепочки сразу Разгибание челюстей, так что не застреваем в Страховке, а сразу идем в цепочки всякие на коррекцию формы головы, которая есть основа эстетики лица.

КАК УЧИМСЯ?
Вы пришли в программу самассажей красоты, и в формате этого учебного материала не будет пошаговой инструкции, так как общий алгоритм работы должен быть понятен, объем вы делаете себе сами, детали работы с приемом заложены в текстовом описании и в голосовом сопровождении приемов.

Очень много написано мною текстов по содержанию работы с самомасажами, и если в разделе по зонам вы встречаете какой либо текст, его необходимо прочесть, и его необходимо понять. Это такие топовые тексты, как КУПОЛА, как ЯГОДИЦЫ ДЕФИБРО, как все статьи по овалу, по капсульной части овала.

После тренинга в Вене все практические новые видео были выложенны в смарафоне и по следам этих видео я еще раз пропишу алгоритм работы с лицом в связке с телом.

Всякие нюансы самомассажей мы прорабатываем на тренингах, всякие нюансы проговаривают тренеры в своих онлайн занятиях. Я, к примеру, даже представить себе не могу, чтобы я могла привязать себя к режиму работы в группе в определенное время, но многим это очень помогает, так что те, кто зашел в марафон обучаться, берите курс у тренера, это может помочь вам войти в режим.

Те, кто хочет начать свое обучение с онлайн занятий с тренером, обязан иметь доступ также и в марафон, как в главный учебный материал, к которому  обращаются все обучающие и тренеры в том числе и даже на анонимный вопрос я могу дать ответ в марафоне.
Таковы мои условия.

Самомассажи красоты - это система обновления тканей тела и лица, и она не работает на раз-два - она требует погружения в учебный процесс, особенно начале.
В комментариях к сообщениях вы можете задавать вопросы. Также рекомендуется читать комментарии, которые уже отработаны и несут очень много информации.

© Наталья Жукова